Пейте кофе, приготовленный из молока животных с высоким содержанием жира . Молоко животных содержит белки, которые успешно связывают полифенолы, по крайней мере, к тому времени, когда напиток попадает в желудок. Чем выше жирность молока, тем лучше связывающий эффект. Вы не получите связывающего эффекта, если будете пить кофе, приготовленный из соевого молока или других подобных продуктов.

Вы можете свести к минимуму контакт кофе с зубами, если будете пить кофе через соломинку . Использование соломинки уменьшит количество кофе, соприкасающегося с зубами, и защитит ваши зубы от окрашивания. Если пить горячий напиток через соломинку выглядит глупо, вы можете, по крайней мере, использовать ее, когда вы одни или наслаждаетесь кофе со льдом.

Выпивая чашку кофе, вы можете пить воду между каждым глотком. Вода полезна для вашего здоровья, и это поможет смыть кофейные пятна с зубов тут же. В качестве дополнительного бонуса ваш кофе будет храниться дольше, и вы будете делать каждый глоток со свежим вкусом.

Чем дольше кофе будет оставаться на зубной эмали, тем более интенсивными станут его пятна. Так что зубную пасту и зубную щетку лучше всегда носить с собой в сумочке. Вы можете освежить зубы после каждого кофе-брейка. На рынке доступны одноразовые зубные щетки, в которых также есть зубная паста.

Регулярно пользуйтесь зубной нитью. Если вы не пользуетесь зубной нитью, на ваших зубах скапливается налет, который притягивает пятна. Таким образом, вы получите минимальное количество пятен, если будете регулярно чистить зубы зубной нитью, уменьшая налет. Отсутствие зубной нити приведет к окрашиванию зубов, даже если вы чистите их регулярно и правильно.

Используйте средства для отбеливания зубов. На рынке представлено множество средств для полоскания рта и зубных паст для отбеливания зубов. Купите и используйте эти специальные продукты, если вы часто пьете кофе в течение дня. Также доступны жевательные резинки без сахара , которые специально разработаны для лечения и предотвращения окрашивания зубов. При жевании этих жевательных резинок выделяется слюна, которая помогает поддерживать влажность, чистоту и свежесть рта.

Время от времени отбеливайте зубы. Избежать появления кофейных пятен на зубах можно с помощью безрецептурных или профессиональных средств для отбеливания зубов. Вы найдете эти продукты в различных ценах и силах. Лучше всего то, что вы можете легко отбелить зубы с помощью этих отбеливающих продуктов в домашних условиях.

Отбелите зубы профессионально. Ваш стоматолог может предложить вам лучшее лечение отбеливания зубов с помощью отбеливающего агента или лечения в офисе. Он подберет для вас лучший отбеливатель для зубов, который обеспечит максимальную стабильность цвета и продержится дольше.

Эта статья носит исключительно информативный характер, сайт не имеет права назначать какие-либо медицинские процедуры или ставить диагноз. Мы приглашаем вас посетить врача, если у вас есть какое-либо состояние или боль.